工藤公康さんの本

工藤さんの本を2冊まとめて読んでみた。

『折れない心を支える言葉』『55歳の自己改革』ネ！

折れない心＞からは、

「過去にこだわると、変わりゆく現実に対応できなくなってしまう」と言うのが参考になる。

「自分はこうやって生きてきた。だから、これからももこうやって生きていけるんだ」と言うのは結構やってしまう勘違いだよ。

「ぶれない自分」ということを勲章のように考えちゃうところがオイラにもあるもの。

でもぶれないと言うのは真に根本的なことであって、

変えられるところはむしろ変化させていかないと、単なる頑固な残念な人ってことになりかねんぞな。

55歳＞の方からは、工藤さんは40歳までピッチャーとしてなげ続けるために、腰を鍛えるため１日3000回腹筋トレーニングを他のトレーニングと合わせてやってたって言うんだよね。

3000回だと90分くらいかかるらしいよ。

なぜ鍛えるかというと、「故障」しないため。

年齢とともに速いボールが投げられるかどうかより、個人として「故障」「病気」のない自己を作り上げていく徹底基礎を磨き上げておかないと、

パフォーマンスが低下する。

結局はそこだよね！！

「工藤公康さんの本」へのコメント

カテゴリー：院長ブログ  投稿日：2022年10月11日