ひとなみ 超えたら一回休む
裏道・逗子海岸
いつもの逗子海岸なんだけれど、
今日はSUPの後で海岸線から一本外れた道を探索してみたよ。
この探索も3回目ぐらいなんだけれど、その都度発見があってさ、いいんだよねー(^ ^)
一本入るだけで、ガラリと様相が変わるもんなー。
この小さな映画館は映画通の間では絶対的に有名らしいよ。
それにしても〜なー ぶらぶらテクテク、
こういう時間は本当に無双だよ。
生産性って時間の問題じゃあなくて、エネルギーと集中力の問題なんだって気づかせてくれるよ。
時間って増やせないけれどさ生産性は上げることできるでしょう。
同じ時間で10倍のことを成し遂げる、すごい人たちって、アンテナ張ってると、結構いるんだ。
その人たちの共通項が3つ!!!
ひとつは とにかく睡眠をよくとっているんだよね。無理にでも寝ている。
これって中々真似できないけれど、不変の定理。
ふたつ目は栄養価の高いものを食べて運動を欠かさないってこと。
当たり前のようで、これも万古不易の事象。
そして
みっつ目は『朝の習慣を継続しているってところ』(瞑想とか、日記とかヨガとかが多いけれど、キマリはない)この朝に習慣が一番のポイントで、
それがその日1日のエネルギーの明晰さ、集中力の元になっているのさ。
彼らは、最高のパーファーマンスを維持するために終日にわたって「ひと波超えたら一回休む」を、実践してるってんだよなぁーー!
「裏道・逗子海岸」へのコメント
おはようニッポン
おもしろい オイブロ
逗子裏 古い街ですから
『朝の習慣を継続しているってところ』
最高のパーファーマンスを維持するために終日にわたって「ひと波超えたら一回休む」を、実践!
矢口です
またお越しください
楽しい時間になりました
寝ることなら任せとけ デス
11月なのに 暖かく感じる日が多い
今日も何を着て
出勤するか迷う迷う
話題に事欠かない
自分もブログとインスタやってるんで
オイラのブログには敬意
生産性って時間の問題じゃあなくて、エネルギーと集中力の問題
生産性って時間の問題じゃあなくて、エネルギーと集中力の問題
生産性って時間の問題じゃあなくて、エネルギーと集中力の問題
逗子って、ステキなところ
住んでみたいって思えちゃう。
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カテゴリー:院長ブログ 投稿日:2020年11月17日
おはよう御座います
逗子市民です
良く見てますな