なんだか嬉しい

先日食事をしている時、ルーティンについての話になりました。

そんな話をするのは久しぶりだったから、急に聞かれて焦っちゃった。

パッと浮かんだわたしのルーティンは、「1日の終わりにその日あった幸せを思い返す」で、

（今日も幸せな1日だったなぁ、ちゃんちゃん。）ってぐっすり寝れるから、今では無意識にやってる。

どうしてもモヤモヤしちゃって良いことが思い出せない時には、

部屋にあるたくさんの写真を見て少しハッピーになる。

それでもダメな時は、（今日はそんな日）と諦める。

1日くらい寝れなくっても、モーマンタイ。

・・・そんな話をしていたら「それすっごくイイネ」と言われました。

習慣にしてることをイイネって言われるの、嬉しい。

あともう１つ、出来るだけ（でも週4は絶対）だけど、

ボディクリームを塗りながらマッサージをすること。

もし帰ってきたのが遅い時間でも、一日頑張った体にお疲れさま〜って手の温もりで包むと、

疲れをリセット出来る。ストレッチもできた日は最高ね。

気持ちが乗ったらベットの中で単語帳を開いてみるけど、

寝るモードの体に勉強する気があるはずもなく、すぐおしまい。

気持ちよく寝たい、美容も健康も気を使いたい、遊びたい、勉強頑張りたい、

綺麗な家でいたい。

限られた1日の中で、どこまで達成できるかは自分次第ね。

嫌にならない程度に、やり過ぎず・・・ってムズカシイ!

（画像は、得意のけん玉を披露するみんちゃん）

あずさ

カテゴリー：  投稿日：2017年1月28日