逆転の発想

最近、逆転の発想って言葉をよく聞く。

逆転の発想は画期的、みたいな?

あれ?ソレわたしもやっているかも!?

最近の食事は、焼き鳥、ローストビーフ、ハンバーグ、馬肉・・・オーマイガ!!!

肉づくしで幸せ〜☆では済まず、〈やっちゃった感〉がやってくる。

ここで肉に焦点を当てるのをやめます。

まず添えの野菜にスポットライトを当ててみる。

もちろん脇役だから少量しかない。そんな貴重な野菜にとても感謝してみる。

小松菜のおひたしも、大根のツマも、みんなありがとう！

そうすると、おやおや?何だか野菜の吸収率がアップした気がします。

あともう１つ。

罪悪感を減らすために、いつもより多く歩いてみたり、体を動かし始めます。

燃やせ脂肪!!

そうすると、おやおや？何だか痩せた気がします。

・・・ってそれはさすがに嘘ですが、逆にね!

（逆に〜逆に〜って、何が逆に何だろう。）

野菜食べ続ける日よりも、頑張って活動するのは確かだから、

お肉食べたい時はいっぱい食べていいと自分に言っている。

お肉によって含まれる栄養は違うしね!!

そして今夜はハヤシライス。

またお肉・・・

あずさ

カテゴリー：  投稿日：2016年10月28日