本日診療日☆と、飽き飽きしてるの!

☆☆☆☆☆お知らせ☆☆☆☆☆

本日、診療しています。

午前は通常診療

午後の診療時間は13:30〜16:30までです。

10月15日(土)

休診いたします

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毎朝欠かさず食べるヨーグルト。

四つセットで全部違うフルーツが入ってるものやバニラヨーグルトなど、

種類はたくさんあるけれど、結局飽きちゃう。

フルーツが違ってもヨーグルトの味は同じだし、

じゃあ色んな種類のプレーン試せば・・・って、それも飽きちゃう!!

だから飽きないように色々入れてみるしかない。

ジャム、はちみつ、アロエ、ナタデココ、季節のフルーツやコーンフレークにかけてみたり・・・

でも、1人の思考では限界が。

そこで調べてみると、皆さん色々工夫していらっしゃる。

やっぱり誰もがヨーグルトに飽きるのね。

でもヨーグルトって、飽きたから食べなくなるっていうことにはならない謎。

簡単に多くにミネラルが摂取出来ると、身体が知っているのかしら。

大学で栄養の授業をいくつか受講していましたが、正直覚えていないことの方が多いです。

それでも、大学6人メンバーの作る食事はカラフルで、自然と栄養バランスも取れていてステキ。

私たち、ちゃんと得たものもあったのね・・・。

みんなでイカに手を突っ込んでホネとったもんね。関係ないか。

今摂取しているものが今後の自分の身体を作るんだから、

未来の自分のためにちゃんとしなくちゃ。

・・・なんて書いておいて、朝10時から焼きそばの図。

（よみうりランドで作ったUFO、賞味期限切れちゃってたから!!）

あずさ

カテゴリー：  投稿日：2016年10月13日