冬眠

寒いと、動きたくなくなります。

動かないのに、お腹は空きます。

そしてなぜかチョコレートが食べたくなって、しょっぱいものが食べたくなって

甘い、しょっぱい、甘い、しょっぱい・・・はっ!!!

このループに季節は関係ありませんでした。

最近テレビで、寒いからたくさん着込むのは間違っていると言ってました。

免疫力が低下して太りやすくなるんですってヨ。

着込むのではなく、血行を良くして自ら体を温めよう!ということで

体操というか、マッサージというか、色々取り上げられていたので

テレビを見ながらわたしもやってみました。

なんだか、いい気がする(^^*)♪

早速、朝晩取り入れてやってます。

冬眠しないのに体が冬眠しようとするから、この時期は大変!

頑張って、わたしの体ちゃん。

あずさ

カテゴリー：  投稿日：2016年1月22日