お知らせ ☆と、荒治療

☆☆☆☆☆お知らせ☆☆☆☆☆

12月24日（木）診療いたします。

年末年始は

12月29日（火）午後〜1月5日(火)までお休みいたします。

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身体がムズムズする今日この頃。

なんとなく息苦しくて、足を組まないといられないこのかんじ、

これは多分・・・骨盤の歪みや!!!

骨盤が歪む→足の付け根がムズムズする→歪みによって背骨が詰まる→息苦しい

こんなかんじかしら。

雑なことをする私は、寝転がってお尻のホネを下から押し上げて骨盤を上に向け、軽くストレッチ。

そしてブリッジ!!!

無茶苦茶なことをして、このムズムズをどうにかしようとしたのですが

数年ぶりにしたブリッジで変な身体の使い方をして、以前に増しておかしくなった気がします・・・。

人間は、身体が歪んだと言ってだるくなったりするけど

サルとかはどうなってるのかしら。

肩が前の方にあるから肩こり凄そうだけど、「肩痛いからストレッチするウッキー」なんて聞いたことないし。

筋肉痛とかもなかったり!?

誰か正解を・・・・

あずさ

カテゴリー：  投稿日：2015年12月16日