美味、馬

大好きなお肉〜馬肉編〜

前から行きたいと思っていた、恵比寿にある馬肉専門店へ行ってきました☆

馬肉は低カロリー、高タンパク。

他のお肉と比べてビタミンが多く含まれているため、

老化防止、骨粗しょう症や冷え性に効果的なんです。

いいところばかり!!!

そんな馬肉が、大好きなんです(o^ω^o)

カロリーを考え、お酒はハイボール。

食べ物は馬肉刺し盛り合わせから締めのたまごかけごはんまで、

全部馬肉料理!とーっても美味しかったです。

毎日でも食べてたい・・・(´･_･`)

あっ、私また新たなチャレンジを始めました。今年に入って二つ目の「変わる」決意!

（一つ目は部屋の整理整頓をキープすること）

今回は・・・脱スウェット!!理由は、

1,朝のランニング（駅までのダッシュ）以外の運動をしたくない

2,身体全体が下がってきた

3,でも、綺麗な体型でいたい

などなど。

こんなワガママ、どうやって解決しようかと思っていたら

閃きました。部屋着がダメなんだと!

ゆるゆるのスウェットが身体を緩くしていくんだ!

と、いうことでスウェットを捨てました。

そして、ぴったりとした身体のラインが分かる部屋着に変えました。

私は、生活習慣になることしか続きません。

ジム、ヨガは一年続かなかったし(´･_･`)

家でも外でも身体を甘やかさないことに決め、逆立ちでアンチエイジング!

いいね、いいね〜☆と、自分のテンションを上げ

本日もがんばります。

         あずさ

カテゴリー：  投稿日：2015年3月10日