筋肉

最近肩こりがひどくて、スッキリしない日が続いていました。

どうすればいいのか悩んでいたところ

以前みかさんが毎日逆立ちをしていると言ってたのを思い出し、

朝・晩、逆立ちをすることにしました。

みかさんは「体のたるみを取るためにやってたけど、もう飽きちゃってやってないよ〜。」

とのこと。

逆立ちの効果について調べてみると

アンチエイジング、血行を良くする、脳の活性化など

様々なことに期待できそう!

よーし!

と、やる気満々で始めた一昨日。

なんと足が上がらないのです!!!

壁に向かって何度も蹴り上げましたが、足は上がらず。

これだけでもすごい疲労感・・・。

やっとのことで出来た逆立ちは10秒数えるのが精一杯でした。

ちなみに昨日も、今日も10秒(*_*)

自分の腕の筋肉の無さに泣けます。

でも、腕だけでなく色々な筋肉が必要みたいで

「どこの筋肉を使うの〜!?」

と、体から悲鳴が。

逆立ちなんて、高校生の部活以来じゃないかしら。

このプロジェクト（大袈裟?）参加者は私、みかさん（逆立ちリベンジ!）、ゆみさんです。

みんなでレッツ、アンチエイジング!

ちなみに、先生は「逆立ちなんて無理だよ!」と言っていました。

ニヤニヤ。

        あずさ

ーーーーーーーお知らせーーーーーーー

2月から

毎水曜日の最終受付が17:30となります。

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カテゴリー：  投稿日：2015年1月20日